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脚– tax –
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ロコモティブシンドローム
片足で靴下を履くのが困難になってきた 家の中で小さな段差につまずくことが増えた 階段の上り下りで手すりが必要になった 15分程度の連続歩行がつらく感じる 2キロ程度... -
アキレス腱の痛み
朝起きた時にアキレス腱が固まって歩き始めが痛い 階段の昇り降りでかかとの上部に鋭い痛みが走る 運動後にアキレス腱が腫れて触ると熱を持っている 湿布や痛み止めを使... -
むくみ(浮腫)
夕方になると靴がきつくなって履きにくい 朝起きても足がすっきりしない重だるさが続く 足首やふくらはぎを指で押すと跡が残る 長時間のデスクワークで足がパンパンに腫... -
太もも裏側の痛み
長時間のデスクワーク後に立ち上がると太ももの裏が激痛で歩けない 階段を上るたびに太ももの裏側がズキズキと痛む 夜中に寝返りを打つと太ももの裏が痛んで目が覚める ... -
座骨神経痛
腰からお尻、太ももの裏側にかけて電気が走るような痛みがある 長時間座っていると足にしびれが出てきて立ち上がるのが辛い 朝起きた時に腰から足にかけての痛みで動け... -
下肢静脈瘤
夕方になると足がパンパンにむくんで靴がきつくなる ふくらはぎの血管がボコボコと浮き出て見た目が気になる 足がだるくて重く、長時間立っていることができない 夜中に... -
ふくらはぎの痛み
デスクワーク中にふくらはぎがだるくて集中できない 朝起きた時にふくらはぎがこわばって歩きにくい 夜中に突然足がつって目が覚めてしまう 湿布や痛み止めを使っても痛... -
こむら返り
夜中や明け方に突然ふくらはぎが激痛でつって目が覚める こむら返りが起きた翌日は足が重だるくて仕事に集中できない 週に何度もこむら返りが起きて睡眠不足が続いてい... -
脊柱管狭窄症
しばらく歩くと腰から足にかけてしびれや痛みが出てくる 立っているだけで腰や足に痛みを感じるようになった 前かがみになると楽になるが、背筋を伸ばすと痛みが増す 痛... -
梨状筋症候群
お尻から太ももの裏にかけて痛みやしびれがある 長時間座っているとお尻が痛くて辛い 立ち上がる時にお尻に激痛が走る 歩くと楽になるが座ると症状が悪化する 痛み止め... -
間欠性跛行
歩いていると足やふくらはぎが痛くなり、立ち止まって休まないと歩けない 200メートルほど歩くと足がしびれて動けなくなる 買い物や散歩など日常的な外出が億劫になって... -
腰椎すべり症
長時間立っていると腰やお尻、太ももに痛みやしびれが出る 歩いていると足がしびれたり痛くなり、休まないと歩き続けられない 腰を反らす、ひねる、重いものを持つと痛...
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