アキレス腱の痛み

アキレス腱の痛みとは

アキレス腱の痛みとは、ふくらはぎの筋肉とかかとの骨を結ぶ体で最も太い腱である「アキレス腱」やその周囲に炎症が起こり、痛みや腫れ、圧痛などの症状が現れる状態です。

運動の開始時や歩き始めに特に強い痛みを感じることが多く、継続して動かしていると一時的に軽減することがあるため見過ごされがちです。

しかし、放置すると日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。特に中高年のスポーツ愛好家や長距離ランナーに多く見られ、40歳以上の運動習慣のある人の約10-15%が何らかのアキレス腱の問題を経験していると推定されています。

アキレス腱の痛みでお悩みなら当院までご相談ください。

アキレス腱の痛みを放置すると、炎症が慢性化して痛みが長期間続くようになります。症状が進行すると歩行や階段の昇降が困難になり、日常生活の基本的な動作に支障をきたします。

さらに悪化すると、アキレス腱が肥厚して動かすたびにパチパチと音が立つようになります。最終的にはアキレス腱断裂のリスクが高まり、断裂が起こると手術が必要になります。

治療期間は3ヶ月以上に及び、ギプス固定により日常生活が大幅に制限されることになります。

アキレス腱の痛みの原因

アキレス腱の痛みは様々な要因が複雑に絡み合って発症します。単一の原因ではなく、複数の要因が重なることで症状が現れることが多いのが特徴です。

アキレス腱の痛みの原因として次のものが挙げられます。

アキレス腱の痛みはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。この複数の原因が引き金となり、アキレス腱や周囲組織の炎症、血流の悪化、筋肉の緊張などが発生し、痛みが発症します。

したがって単に炎症を抑えたり安静にするだけでは、全ての問題は取り切れません。1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。アキレス腱の痛みでお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

アキレス腱の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

安静・運動制限

長期間の運動制限により筋力低下や体力の衰えが生じ、復帰時に再発リスクが高まる可能性があります。また、完全な安静は日常生活にも制限をもたらし、精神的なストレスも増加します。

アイシング療法

一時的な症状緩和にとどまり、根本的な原因解決には至らないため、症状が再発しやすくなります。継続的な冷却が必要で、根本的な治療にはなりません。

消炎鎮痛剤の処方

痛みを一時的に抑えるだけで根本治療にはならず、長期使用により胃腸障害などの副作用リスクがあります。薬に依存してしまう可能性もあります。

理学療法

効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な通院と自宅でのセルフケアが必要で、負荷の調整を誤ると悪化する可能性があります。専門的な指導が必要で、自己判断では危険な場合があります。

装具療法

装具に依存してしまい、根本的な機能改善に至らない場合があり、装具なしでは不安を感じるようになることがあります。また、装具の費用も継続的にかかります。

アキレス腱の痛みを改善するために

当院では、アキレス腱の痛みの根本原因を特定するために、30項目に及ぶ独自の検査を行います。姿勢分析、歩行パターンの確認、筋肉の緊張状態、関節の可動域など、多角的な視点から現在の状態を詳しく調べます。

検査結果に基づいて、一人一人に最適な施術計画を立案します。アキレス腱だけでなく、足関節、膝関節、股関節、骨盤の状態も含めて全身のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。

また、日常生活での注意点や自宅でできるケア方法もお伝えし、再発防止まで徹底的にサポートいたします。

当院の特徴

米国認定カイロプラクターである院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

アキレス腱の痛みと大きく関わっている箇所を詳細に分析します。足関節の可動域、アキレス腱の柔軟性、ふくらはぎの筋肉の状態をチェックしたうえで改善を目指します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院でアキレス腱の痛みが改善する理由

アキレス腱の痛みの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。足関節や下肢全体の周辺箇所の検査が最も重要であり、その理由は足関節から全身のバランスに影響を与えるからです。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。アキレス腱の痛みは神経の専門家であるカイロプラクターにお任せください

アキレス腱の痛みのQ＆A

アキレス腱の痛みは自然に治りますか？

軽度の炎症であれば適切な安静により自然治癒する場合もありますが、慢性化すると自然治癒は困難になります。早期の適切な対処が重要です。

アキレス腱の痛みがある人がやってはいけないことは？

痛みを我慢しての運動継続、急激な運動強度の増加、不適切な靴での活動、患部への過度なマッサージは避けるべきです。

アキレス腱炎とアキレス腱周囲炎の違いは何ですか？

アキレス腱炎は腱そのものの炎症、アキレス腱周囲炎は腱を包む組織の炎症です。症状や治療法はほぼ同様ですが、診断により適切な対処法が決まります。

どのくらいの期間で改善しますか？

軽度なら2-4週間、慢性化した場合は数ヶ月を要することがあります。個人差があり、適切な治療により期間短縮が可能です。

運動はいつから再開できますか？

痛みが完全に消失し、日常動作に支障がなくなってから段階的に再開します。急激な復帰は再発リスクを高めるため注意が必要です。

マッサージは効果がありますか？

適切なマッサージは血流改善に効果的ですが、炎症期の強いマッサージは悪化させる可能性があります。専門家の指導下で行うことが重要です。

温めた方がいいですか、冷やした方がいいですか？

急性期や炎症が強い時期は冷却、慢性期や血流改善が必要な時期は温熱療法が効果的です。症状に応じた使い分けが大切です。

手術が必要になるケースはありますか？

保存的治療で改善しない重度の慢性例や、アキレス腱断裂が生じた場合には手術が検討されます。早期治療により手術回避が可能です。

再発を防ぐにはどうすればいいですか？

適切なウォーミングアップ、ストレッチの継続、適切な靴選び、段階的な運動強度の調整、定期的な身体のメンテナンスが重要です。

他の部位にも影響は出ますか？

アキレス腱の痛みをかばうことで膝や腰、反対側の足に負担がかかり、二次的な問題を引き起こす可能性があります。

アキレス腱の痛みで悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックとアキレス腱の痛みは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

アキレス腱の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。