X脚

X脚とは

X脚とは、両足をそろえて立った時に両膝がぶつかって足首がつかない状態のことです。脚全体が「X」の文字のように見えることからこの名前がつけられました。

膝が内側を向いて脚が揃わないため、歩行時のバランスが悪くなります。その結果、膝の外側に痛みが生じたり、足のむくみや冷えなどの症状が現れることがあります。

X脚でお悩みなら当院までご相談ください。

X脚を放置すると、まず外反母趾が進行し、一度変形すると元に戻ることはありません。膝の外側への負担が継続的にかかることで慢性的な膝痛が発生し、歩行困難につながる可能性があります。また、股関節の位置異常により腰痛や反り腰が悪化し、足底筋膜炎を併発することもあります。

最悪の場合、歩行時の痛みが強くなり、日常生活に大きな支障をきたし、将来的に膝関節の手術が必要になる可能性もあります。

X脚の原因

X脚の原因として次のものが挙げられます。

X脚はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、股関節や膝関節の可動域減少や下半身の筋肉・筋膜の緊張などが発生し、X脚が発症します。したがって、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。X脚でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

X脚への対応として、次のようなものが一般的です。

画像診断

骨の状態は分かりますが、筋肉や軟部組織の問題は十分に評価できません。X脚の多くは筋肉や関節の機能的な問題が関わっているため、画像診断だけでは根本的な原因を特定することが困難です。

薬物療法

一時的な症状緩和にとどまり、根本的な改善にはつながりません。痛み止めや湿布は症状を抑えるだけで、X脚の原因となっている骨格の歪みや筋肉のバランス異常は改善されません。

装具療法

装具に依存してしまい、自身の筋力や機能改善が期待できない場合があります。また、装具を外した時に再び症状が現れるケースも多く見られます。

運動療法

継続的な取り組みが必要で、間違った方法では症状が悪化する可能性があります。個人の状態に合わせた適切な運動指導が重要ですが、画一的な指導では効果が期待できません。

手術療法

身体への負担が大きく、術後のリハビリテーションが長期間必要になります。また、手術によるリスクや合併症の可能性もあり、慎重な検討が必要です。

X脚を改善するために

当院では、X脚の根本的な原因を特定するために3種類30項目に及ぶ独自検査を実施しています。最新の米国製姿勢分析ソフトを導入し、現在の体の状態を可視化して原因究明に役立てます。

検査をせずに施術を行う治療院もありますが、原因を特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。当院では検査結果に基づいて、一人一人に最適な施術計画を立てて改善へと導きます。

当院の特徴

米国認定カイロプラクターである院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

X脚と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。骨盤の傾きや股関節の可動域、膝関節の状態と足首の動きをチェックしたうえで改善を目指します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院でX脚が改善する理由

X脚の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。骨盤や股関節、膝関節の周辺箇所の検査が最も重要であり、その理由は下半身から全身への影響が大きいからです。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。X脚は神経の専門家であるカイロプラクターにお任せください

X脚のQ＆A

X脚は自然に治りますか？

成人のX脚は自然治癒は期待できません。適切な治療とセルフケアにより改善が可能ですが、放置すると進行する可能性が高いです。

X脚の人がやってはいけないことは？

ぺたんこ座りや足を組む習慣、内股歩きは避けましょう。また、膝に負担をかける激しい運動も控えることが重要です。

X脚と外反母趾の関係は？

X脚により重心が足の内側に偏ることで、親指に過度な負担がかかり外反母趾を引き起こしやすくなります。

どの程度のX脚なら治療が必要ですか？

痛みや日常生活への支障がある場合は治療をお勧めします。見た目が気になる程度でも早期の対処が効果的です。

X脚の改善にはどのくらい時間がかかりますか？

個人差がありますが、適切な治療を継続すれば3ヶ月から6ヶ月程度で改善の兆しが見られることが多いです。

X脚は遺伝しますか？

遺伝的要因もありますが、多くは後天的な生活習慣や姿勢の問題によるものです。家族に同様の症状がある場合は注意が必要です。

X脚の改善に効果的な運動はありますか？

股関節のストレッチや太ももの筋力強化が効果的ですが、間違った方法では悪化する可能性があるため専門家の指導が重要です。

X脚が原因で膝以外にも症状が出ますか？

はい。腰痛、股関節痛、足底筋膜炎、外反母趾など、全身に影響を及ぼす可能性があります。

X脚の治療に保険は適用されますか？

医療機関での治療は保険適用となりますが、美容目的の場合は自費診療となることがあります。

X脚の改善後にリバウンドはありますか？

根本的な原因を改善せずに症状だけを抑えた場合、再発の可能性があります。生活習慣の改善と継続的なケアが重要です。

X脚で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックとX脚は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

X脚は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。