足の冷え

足の冷えとは

足の冷えとは、足先や足全体が他の部位と比べて異常に冷たく感じる状態のことです。単に気温が低い時に一時的に冷たくなるのではなく、室温が適温であっても慢性的に足が冷えている状態を指します。

血液循環の悪化や体温調節機能の不調が主な原因で、特に足は心臓から最も遠い部位のため血液が届きにくく、冷えやすい場所とされています。

足の冷えを含む冷え性に悩む人の正確な統計は限定的ですが、関連する血行不良の疾患として下肢閉塞性動脈硬化症の患者数が参考になります。

高齢化や生活習慣病の増加により、全国で300万人を上回る患者がいるとされています。また、冷え性は特に女性に多く見られる症状で、成人女性の約7割が何らかの冷えの症状を経験していると推定されています。

足の冷えでお悩みなら当院までご相談ください。

足の冷えを放置すると、睡眠の質の低下により日中の集中力や作業効率が著しく低下します。足先だけでなく手や背中まで冷えが広がり、全身の血行不良が進行することも珍しくありません。免疫力の低下により風邪を引きやすくなり、体調不良が頻発する可能性があります。

さらに深刻な状況では、慢性的な血行不良により月経不順や月経痛などの婦人科系トラブルが悪化する恐れがあります。ホルモンバランスの乱れから若年性更年期症状が現れる可能性もあり、血流の悪化が進行すると、より深刻な血管疾患のリスクが高まる危険性も指摘されています。

足の冷えの原因

足の冷えの原因として次のものが挙げられます。

足の冷えはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、末梢血管の収縮や血液循環の停滞、体温調節機能の低下などが発生し、足の冷えが発症します。したがって、単に温めるだけや血行促進剤を服用するだけでは、全ての問題は取り切れません。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。足の冷えでお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

足の冷えへの対応として、次のようなものが一般的です。

血流改善薬の処方

薬物による一時的な症状緩和に留まることが多く、根本的な体質改善には至りません。また、副作用のリスクや薬物依存の可能性も考慮する必要があります。

漢方薬による治療

効果が現れるまでに時間がかかり、個人の体質に合わせた調整が必要です。また、専門的な知識を持つ医師でなければ適切な処方が困難な場合があります。

運動療法の指導

継続的な実践が必要で、自己管理能力に大きく依存します。また、間違った方法で行うと逆効果になる可能性もあります。

生活指導

日常生活の大幅な変更が必要で、実践の継続が困難な場合が多く、効果を実感するまでに長期間を要します。

足の冷えを改善するために

まずはあなたの足の冷えの原因を徹底した検査により明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めても改善は見込めません。

当院は、10万人以上の施術実績から積み上げた独自の検査で、足の冷えの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

20年以上の臨床経験を持つカイロプラクターである院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

整形外科とは違う視点で足の冷えと大きく関わっている箇所を詳細に検査します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で足の冷えが改善する理由

足の冷えの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。首や背中の周辺箇所の検査が最も重要であり、その理由は首や背中から神経が伸びているからです。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。足の冷えは神経の専門家であるカイロプラクターにお任せください

足の冷えのQ＆A

足の冷えは自然に治りますか？

足の冷えは生活習慣や体質に深く関わる症状のため、自然に治ることは稀です。しかし、適切な施術と生活改善により根本的な改善は十分可能です。

足の冷えの人がやってはいけないことは？

過度な冷房の使用、冷たい飲食物の摂取、長時間の同じ姿勢、喫煙などは避けるべきです。これらは血行をさらに悪化させる要因となります。

冷え性と足の冷えの違いは何ですか？

冷え性は全身の体温調節機能の不調を指し、足の冷えはその症状の一つです。足の冷えは局所的な血行不良が主な原因となります。

足の冷えは遺伝しますか？

体質的な要素はありますが、遺伝よりも生活習慣や環境要因の影響が大きいとされています。適切なケアにより改善は十分可能です。

何科を受診すれば良いですか？

まずは内科を受診し、基礎疾患の有無を確認することをお勧めします。女性の場合は婦人科、漢方治療を希望する場合は漢方内科も選択肢です。

足の冷えに効果的な食べ物はありますか？

生姜、にんにく、根菜類など体を温める食材が効果的です。また、タンパク質やビタミンEを含む食品も血行改善に役立ちます。

靴下の重ね履きは効果的ですか？

適度な重ね履きは効果的ですが、締め付けすぎると血行を妨げる可能性があります。素材や厚さを考慮した選択が重要です。

足の冷えは男性にも起こりますか？

女性に多い症状ですが、男性にも起こります。特に運動不足や生活習慣病がある男性では症状が現れやすくなります。

足湯は毎日やっても大丈夫ですか？

適切な温度と時間であれば毎日行っても問題ありません。38-40度のお湯に15-20分程度浸かることをお勧めします。

足の冷えと下肢静脈瘤は関係ありますか？

直接的な関係はありませんが、どちらも血行不良が関わる症状です。足の冷えがある方は下肢静脈瘤のリスクも考慮する必要があります。

足の冷えで悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院の独自の検査で詳細に原因を分析したカイロプラクティックと足の冷えは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

足の冷えは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。