足関節捻挫

足関節捻挫とは

足関節捻挫とは、足首の関節を支えている靭帯が無理に伸ばされたり、部分的に切れたりすることで起こる怪我です。多くの場合、足首を内側に捻ることで外側の靭帯が損傷します。

スポーツ中の急な方向転換や着地の際に発生しやすく、軽度なものから重度なものまで程度は様々です。スポーツ外傷全体の約11％を足関節捻挫が占めており、これは非常に高い割合です。

大学生アスリートを対象とした調査では、約80％の選手が足関節捻挫の既往歴を持っているという報告もあります。

一般人も含めると、年間数十万人が足関節捻挫を経験していると推定され、特にスポーツ活動が盛んな10代から30代の発症率が高くなっています。

足関節捻挫でお悩みなら当院までご相談ください。

適切な治療を行わないと、30～40％の患者が後遺症を残すとされています。慢性的な痛みや足首の不安定感が続き、日常生活での歩行や階段昇降に支障をきたします。

さらに、足首をかばうことで膝や腰への負担が増加し、二次的な痛みを引き起こす可能性があります。最悪の場合、慢性足関節不安定症となり、軽微な動作でも再び捻挫を繰り返すようになってしまいます。

足関節捻挫の原因

足関節捻挫の原因として次のものが挙げられます。

足関節捻挫の原因として次のものが挙げられます。

足関節捻挫はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

テニス、サッカー、バスケットボールなどの急な方向転換や跳躍動作を伴うスポーツで発生しやすく、着地時のバランス崩れが主な原因となります。足首を支える筋肉が弱いと、関節の安定性が低下し、わずかな負荷でも靭帯に過度なストレスがかかりやすくなります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。

足関節捻挫でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

足関節捻挫への対応として、次のようなものが一般的です。

安静・固定

長期間の固定により筋力低下や関節拘縮が生じ、かえって回復が遅れる場合があります。また、根本的な原因解決にはならないため再発リスクが残ります。

薬物療法

一時的な症状緩和にとどまり、根本治療にはなりません。長期使用により胃腸障害などの副作用のリスクもあります。

理学療法

効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な通院が必要です。また、個人の状態に合わない運動により悪化する可能性もあります。

足関節捻挫を改善するために

まずはあなたの足関節捻挫の原因を徹底した検査により明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めても改善は見込めません。当院は、10万人以上の施術実績から積み上げた独自の検査で、足関節捻挫の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

足関節捻挫の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。足首や周辺箇所の検査が最も重要であり、その理由は足首から神経が伸びているからです。

当院の特徴

20年以上の臨床経験を持つカイロプラクターである院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

足関節捻挫と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。足首の可動域検査、下肢全体と骨盤をチェックしたうえで改善を目指します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で足関節捻挫が改善する理由

足関節捻挫の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。足首や下肢の周辺箇所の検査が最も重要であり、その理由は足首や下肢から神経が伸びているからです。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。足関節捻挫は神経の専門家であるカイロプラクターにお任せください

足関節捻挫のQ＆A

足関節捻挫は自然に治りますか？

軽度の捻挫であれば自然治癒する場合もありますが、適切な処置なしでは慢性化や再発のリスクが高まります。根本的な改善には専門的なアプローチが重要です。

足関節捻挫の人がやってはいけないことは？

痛みを我慢しての運動継続、不適切なマッサージ、急激な負荷をかける動作は避けるべきです。また、症状を軽視して放置することも危険です。

捻挫と骨折の見分け方は？

激しい痛みや明らかな変形、体重をかけられない状態は骨折の可能性があります。ただし、レントゲン検査なしでの判断は困難なため、専門医の診断が必要です。

何度も同じ場所を捻挫するのはなぜ？

初回の捻挫で損傷した靭帯が完全に回復せず、足首の安定性が低下しているためです。根本的な機能回復が不十分だと再発しやすくなります。

足関節捻挫の完治までの期間は？

軽度なら2-3週間、重度なら数ヶ月かかる場合があります。ただし、適切な治療により回復期間を短縮できる可能性があります。

足関節捻挫で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックと足関節捻挫は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

足関節捻挫は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。