踵の痛み

踵の痛みとは

踵の痛みとは、足の後方部分である踵骨周辺に生じる痛みの総称です。歩行時や立ち上がり時に特に強く感じることが多く、足底筋膜炎やアキレス腱付着部症などが主な原因となります。

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、足関節・足指の症状で悩む人は全国で約180万人存在します。この中で踵の痛みは足部の痛みの中でも特に多く、中高年女性を中心に推定で約50万人が悩んでいると考えられています。

痛みの性質は刺すような鋭い痛みから鈍い痛みまで様々で、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。

踵の痛みでお悩みなら当院までご相談ください。

踵の痛みを放置すると、痛みをかばうために歩き方が変化し、膝や腰、股関節などの他の部位にも負担がかかるようになります。

その結果、全身のバランスが崩れ、慢性的な腰痛や膝痛を引き起こす可能性があります。

最悪の場合、歩行困難となり日常生活に深刻な支障をきたし、外出を控えるようになることで筋力低下や社会活動の制限につながる恐れがあります。

踵の痛みの原因

踵の痛みの原因として次のものが挙げられます。

踵の痛みはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、足底筋膜や踵骨周辺の組織に過度な負荷がかかり、炎症や変性が発生して踵の痛みが発症します。したがって単に痛みのある部分をマッサージしたり湿布を貼るだけでは、全ての問題は取り切れません。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。踵の痛みでお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

踵の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

長期使用により胃腸障害や肝機能障害などの副作用のリスクがあり、根本的な改善にはつながりません。

注射療法

一時的な効果にとどまることが多く、繰り返し注射が必要となる場合があります。また、感染や組織の萎縮のリスクも伴います。

物理療法

効果に個人差があり、継続的な通院が必要で時間とコストがかかります。

装具療法

根本的な解決にはならず、装具に依存してしまう可能性があります。また、適切な調整が困難な場合があります。

手術療法

侵襲的な治療であり、感染や神経損傷などの合併症のリスクがあります。また、術後の回復期間も長期間必要です。

踵の痛みを改善するために

まずはあなたの踵の痛みの原因を徹底した検査により明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めても改善は見込めません。

当院は、10万人以上の施術実績から積み上げた独自の検査で、踵の痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

20年以上の臨床経験を持つカイロプラクターである院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

踵の痛みと大きく関わっている箇所を詳細に分析します。足部のアライメント、足首の可動域検査、ふくらはぎと足底筋膜をチェックしたうえで改善を目指します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で踵の痛みが改善する理由

踵の痛みの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。足部や下肢の周辺箇所の検査が最も重要であり、その理由は足部から全身へと影響が広がるからです。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。踵の痛みは神経の専門家であるカイロプラクターにお任せください

踵の痛みのQ＆A

踵の痛みは自然に治りますか？

軽度の場合は安静により改善することもありますが、多くは根本原因を解決しなければ慢性化します。早期の適切な対処が重要です。

踵の痛みがある人がやってはいけないことは？

硬い地面での激しい運動や長時間の立ち仕事、サイズの合わない靴の着用は避けるべきです。痛みを我慢して無理をするのも禁物です。

足底筋膜炎とアキレス腱炎の違いは何ですか？

足底筋膜炎は踵の底面に痛みが生じ、アキレス腱炎は踵の後方に痛みが現れます。痛みの場所と原因となる組織が異なります。

踵の痛みに効果的なストレッチ方法はありますか？

ふくらはぎと足底筋膜のストレッチが効果的です。ただし、痛みが強い急性期は避け、慢性期に適切な方法で行うことが大切です。

どのような靴を選べば踵の痛みが軽減されますか？

クッション性があり、アーチサポート機能を持つ靴が理想的です。ヒールは低めで、足にフィットするサイズを選ぶことが重要です。

踵の痛みは遺伝しますか？

直接的な遺伝はありませんが、足の形や歩き方の癖が家族間で似ることがあり、それが間接的に影響する可能性があります。

マッサージは踵の痛みに効果がありますか？

適切なマッサージは血流改善や筋肉の緊張緩和に効果的ですが、炎症が強い急性期は避け、専門家の指導の下で行うことが重要です。

踵の痛みがある時は運動を控えるべきですか？

痛みが強い時期は激しい運動は控えるべきですが、適度な運動は血流改善に効果的です。痛みの程度に応じて調整することが大切です。

踵の痛みと体重は関係がありますか？

体重増加は足部への負荷を増大させ、踵の痛みの原因となることがあります。適正体重の維持は予防と改善の両面で重要です。

踵の痛みの治療期間はどのくらいかかりますか？

症状の程度や原因により異なりますが、適切な治療により数週間から数ヶ月で改善することが多いです。早期治療ほど回復も早くなります。

踵の痛みで悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックと踵の痛みは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

踵の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。