浮き指

浮き指とは

浮き指とは、立った状態で足の指が1本でも地面に接触せず、宙に浮いた状態のことです。正常な状態では、足の指全体が地面にしっかりと接地して体重を支えます。しかし、浮き指の場合は主にかかと部分に重心が偏り、足の指で踏ん張ることができなくなります。

この状態により、歩行時のバランスが不安定になり、全身の姿勢にも影響を与える足の問題です。日本における浮き指の実態について、大阪府泉大津市が実施した調査によると、成人男性の約7割、女性の約8割が浮き指の状態にあると報告されています。

別の調査では日本人女性の3人に1人、男性の2人に1人が浮き指に悩まされているとの報告もあり、現代人の多くが抱える足の問題となっています。

浮き指でお悩みなら当院までご相談ください。

浮き指を放置すると、まず姿勢の悪化が進行します。かかとに重心が偏ることで、猫背、反り腰、ストレートネック、O脚などの不良姿勢が習慣化します。その結果、首こり、肩こり、腰痛、膝痛といった慢性的な痛みが生じるのです。

さらに進行すると、頭痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニアなどの深刻な症状に発展する可能性があります。また、歩行時に正常な力が足に加わらないため、巻き爪や陥入爪などの爪のトラブルも併発しやすくなります。

最悪の場合、バランス感覚の低下により転倒リスクが高まり、高齢者では要介護状態に陥る可能性も指摘されています。

浮き指の原因

浮き指の原因として次のものが挙げられます。

浮き指はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、足のアーチの崩れや重心バランスの悪化、筋肉の不均衡などが発生し、浮き指が発症します。したがって、単に靴を変えたり運動をするだけでは、全ての問題は取り切れません。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。浮き指でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

浮き指への対応として、次のようなものが一般的です。

インソール（足底板）の処方

根本的な筋力改善には至らず、装着時のみの効果に留まることが多く、長期的な改善が期待できない場合があります。

運動療法・リハビリテーション

継続的な実施が必要で、効果が現れるまでに時間がかかり、自己管理が困難な場合は効果が限定的です。

靴の選び方指導

適切な靴の選択は重要ですが、それだけでは既に形成された浮き指の根本的な改善は困難です。

浮き指を改善するために

まずはあなたの浮き指の原因を徹底した検査により明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めても改善は見込めません。

当院は、10万人以上の施術実績から積み上げた独自の検査で、浮き指の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

20年以上の臨床経験を持つカイロプラクターである院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

整形外科とは違う視点で浮き指と大きく関わっている箇所を詳細に検査します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で浮き指が改善する理由

浮き指の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。足部から全身の姿勢バランスまでの検査が最も重要であり、その理由は足部から全身の神経や筋肉が繋がっているからです。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。浮き指は足部と全身の専門家であるカイロプラクターにお任せください

浮き指のQ＆A

浮き指は自然に治りますか？

浮き指は生活習慣や筋力低下が原因のため、自然治癒は期待できません。適切な運動や姿勢の改善、専門的な施術により改善が可能です。

浮き指の人がやってはいけないことは？

サイズの合わない靴の着用、かかと重心での立ち方、足指を使わない歩き方は避けるべきです。また、放置することが最も危険です。

浮き指は遺伝しますか？

遺伝的要因よりも、生活習慣や環境要因による影響が大きいと考えられます。家族間で似た生活習慣があることで類似した症状が現れることがあります。

浮き指と外反母趾の違いは何ですか？

外反母趾は親指が小指側に曲がる変形ですが、浮き指は指が地面に接地しない状態です。両者は併発することもあります。

子どもの浮き指は成長とともに改善しますか？

8歳までに足の筋肉の基礎が形成されるため、早期の対処が重要です。適切なケアなしに自然改善することは稀です。

浮き指の改善にはどのくらいの期間がかかりますか？

適切なケアを行えば早ければ2週間で改善が見られ、3ヶ月程度で安定した状態になることが多いです。

浮き指が原因で他の病気になることはありますか？

姿勢の悪化により、腰痛、肩こり、頭痛、膝痛など全身の不調を引き起こす可能性があります。

浮き指は完治しますか？

適切な治療とケアにより改善は十分可能です。しかし、現代の生活環境では再発防止のため継続的なケアが重要です。

浮き指で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院の独自の検査で詳細に原因を分析したカイロプラクティックと浮き指は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

浮き指は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。