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夜中に肩の痛みで目が覚めてしまい、熟睡できない 腕を上げる動作で激痛が走り、洗濯物を干すのが辛い 痛み止めや湿布を使っても効果が感じられない 手術を勧められたが...

手先の細かい作業（ボタンの着脱、箸の使用、文字を書く）が以前のようにできない 歩行時にふらつきや不安定感を感じることが増えた 両手足にしびれや感覚の鈍さを感じ...

慢性的な疲労感が続き、朝起きるのがつらい 冷え性がひどく、夏でも手足が冷たい 便秘や下痢を繰り返し、お腹の調子が安定しない 肌荒れやアトピーなどの皮膚トラブルが...

片足で靴下を履くのが困難になってきた 家の中で小さな段差につまずくことが増えた 階段の上り下りで手すりが必要になった 15分程度の連続歩行がつらく感じる 2キロ程度...

階段の昇り降りで膝に激痛が走り、手すりにつかまらないと歩けない 朝起きた時に膝がこわばって、動き始めるまでに時間がかかる 正座ができなくなり、和室での生活に支...

朝起きた時に肩がこわばって動かしにくい 洗濯物を干すときに腕が上がらず痛みが走る 夜中に肩の痛みで目が覚めてしまう 服の着替えで袖に腕を通すのがつらい 髪を洗う...

夜中に手がしびれて目が覚めてしまう 朝起きた時に手がこわばって動かしにくい 細かい作業をする時に指先に力が入らない ボタンをかけるのに時間がかかるようになった ...

朝起きた瞬間に背中に激痛が走り、起き上がるのが困難 洗顔や歯磨きで前かがみになると背中に電気が走るような痛み くしゃみや咳をするだけで背中に激痛が走る 深呼吸を...

朝起きて最初の一歩を踏み出すときに踵に激痛が走る 長時間立ち仕事をした後に踵がズキズキと痛む 歩くたびに踵に刺すような鋭い痛みを感じる 座った後に立ち上がるとき...

朝起きた時にアキレス腱が固まって歩き始めが痛い 階段の昇り降りでかかとの上部に鋭い痛みが走る 運動後にアキレス腱が腫れて触ると熱を持っている 湿布や痛み止めを使...

デスクワークで長時間座っていると背中が丸くなってしまう 写真を撮られる時に姿勢が気になって自信が持てない 肩こりや首の痛みが慢性的に続いている 呼吸が浅くなり疲...

パソコン作業中に手首の親指側が痛くて集中できない スマートフォンを片手で操作すると手首に鋭い痛みが走る 朝起きた時に手首がこわばって動かしにくい 湿布や痛み止め...

朝起きて最初の一歩を踏み出すときに土踏まずに激痛が走る 長時間立ち仕事をした後に足の裏が張って痛む ランニングやウォーキング中に土踏まずが痛くて続けられない 湿...

長時間座っていると尾てい骨がズキズキと痛む 立ち上がる瞬間に尾てい骨に激痛が走る 椅子に座る度に尾てい骨が当たって痛い 湿布や痛み止めを使っても尾てい骨の痛みが...

腰の痛みで朝起き上がるのが辛く、ベッドから立ち上がるのに時間がかかる 長時間同じ姿勢でいると腰の痛みが強くなり、立ち上がる時に激痛が走る 痛み止めや湿布を使っ...

デスクワークが続くと背中が丸くなり、気がつくと猫背になっている 鏡で横から見た自分の姿勢に愕然とし、写真に写る自分が恥ずかしい 肩が内側に入り込んで巻き肩にな...