緊張型頭痛

緊張型頭痛とは

緊張型頭痛とは、頭全体がギューッと締め付けられるような鈍い痛みが特徴的な頭痛です。ヘルメットをかぶっているような圧迫感や、万力で頭を挟まれているような感覚と表現されることが多く、主に後頭部から首筋にかけて痛みが現れます。

痛みの程度は軽度から中等度で、30分から7日程度続くことがあります。日常生活に支障をきたすことはありますが、寝込むほどの激しい痛みではないのが特徴です。緊張型頭痛は一次性頭痛の中で最も多い頭痛の一つであり、世界人口での有病率は38％とされています。

日本国内においても同様の傾向があり、成人の約3人に1人が緊張型頭痛を経験していると推定されます。特に30代から50代の働き盛りの世代に多く見られ、デスクワークが中心の現代社会において増加傾向にあります。

緊張型頭痛でお悩みなら当院までご相談ください。

緊張型頭痛を放置すると、頭痛の頻度が徐々に増加し、月に15日以上頭痛が起こる慢性緊張型頭痛に進行する可能性があります。慢性化すると治療に抵抗性を示すようになり、通常の痛み止めが効かなくなります。

また、頭痛薬を頻繁に使用することで薬物乱用頭痛を引き起こし、さらに頭痛が悪化する悪循環に陥る危険性があります。頭痛が続くことで集中力の低下や睡眠障害を引き起こし、仕事や日常生活の質が著しく低下してしまいます。

最悪の場合、うつ病や不安症などの精神的な問題を併発し、日常生活や仕事に深刻な支障をきたすようになります。

緊張型頭痛の原因

緊張型頭痛はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。現代社会では特にデスクワークによる姿勢の問題や精神的ストレスが大きな要因となっています。

緊張型頭痛の原因として次のものが挙げられます。

この複数の原因が引き金となり、頭部や首周りの筋肉の過度な緊張、血流の悪化、神経の圧迫などが発生し、緊張型頭痛が発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり薬で痛みを抑えるだけでは、全ての問題は取り切れません。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。緊張型頭痛でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

緊張型頭痛への対応として、次のようなものが一般的です。

鎮痛薬の処方

根本的な解決にはならず、薬に依存する可能性があります。また、頻繁な使用により薬物乱用頭痛を引き起こすリスクがあります。

予防薬の処方

効果が現れるまでに時間がかかり、副作用が生じる場合があります。また、薬の調整に時間を要することがあります。

理学療法

継続的な通院が必要で、時間と費用がかかります。また、効果に個人差があります。

生活指導

具体的な実践方法が不明確で、患者自身の努力に依存する部分が大きくなります。

緊張型頭痛を改善するために

当院では緊張型頭痛の根本的な改善を目指し、薬に頼らない自然な治癒力を引き出すアプローチを行っています。まず30項目に及ぶ独自の検査により、あなたの頭痛の真の原因を特定します。

姿勢分析ソフトを用いた詳細な検査で、首や肩の筋肉の緊張パターンや骨格の歪みを可視化し、一人一人に最適な施術計画を立てます。単なる対症療法ではなく、頭痛を引き起こしている根本原因にアプローチすることで、再発しない体づくりを目指します。

カイロプラクティック学士の資格を持つ院長が、20年以上の豊富な臨床経験を活かして最後まで責任を持って施術いたします。これまでに多くの緊張型頭痛でお悩みの方が改善されており、薬に頼らない生活を取り戻されています。

当院の特徴

米国認定カイロプラクターである院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

緊張型頭痛と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。首のカーブの形状、首全体の可動域検査、背中上部と肩甲骨をチェックしたうえで改善を目指します。必要に応じてレントゲン画像を確認して精度を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で緊張型頭痛が改善する理由

緊張型頭痛の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。首や背中の周辺箇所の検査が最も重要であり、その理由は首や背中から神経が伸びているからです。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。緊張型頭痛は神経の専門家であるカイロプラクターにお任せください

緊張型頭痛のQ＆A

緊張型頭痛は自然に治りますか？

軽度の緊張型頭痛は適切な生活習慣の改善により自然治癒することもありますが、慢性化したものは専門的なアプローチが必要です。放置すると悪化する可能性が高いため、早めの対処をお勧めします。

緊張型頭痛の人がやってはいけないことは？

長時間同じ姿勢を続けること、過度なストレスを溜め込むこと、頭痛薬の乱用は避けるべきです。また、無理な首のマッサージや強い刺激は症状を悪化させる可能性があります。

緊張型頭痛と片頭痛の違いは何ですか？

緊張型頭痛は締め付けられるような痛みで両側性、片頭痛は拍動性で片側性が多く、吐き気を伴うことが特徴です。また、片頭痛は光や音に敏感になることがあります。

緊張型頭痛はどのくらいの期間続きますか？

30分から7日程度続くことが多く、慢性化すると月に15日以上の頻度で発症することがあります。適切な治療により期間の短縮や頻度の減少が期待できます。

緊張型頭痛に効果的なセルフケアはありますか？

首や肩のストレッチ、適度な運動、規則正しい睡眠、ストレス管理が効果的です。ただし、根本的な改善には専門的な治療が必要な場合が多いです。

緊張型頭痛は遺伝しますか？

直接的な遺伝はありませんが、ストレスに対する反応や筋肉の緊張しやすさなど体質的な要因が関与することがあります。家族歴がある場合は注意が必要です。

緊張型頭痛の検査方法はありますか？

特異的な検査はなく、症状や病歴から診断されます。当院では独自の検査により、頭痛の原因となる姿勢や筋肉の状態を詳しく調べます。

緊張型頭痛は完治しますか？

適切な治療とライフスタイルの改善により、症状の大幅な改善や完治は十分に可能です。当院でも多くの方が薬に頼らない生活を取り戻されています。

緊張型頭痛にマッサージは効果的ですか？

首や肩の筋肉の緊張をほぐすマッサージは症状の緩和に効果的ですが、根本原因へのアプローチも重要です。適切な手技による施術が必要です。

緊張型頭痛を予防する方法はありますか？

正しい姿勢の維持、定期的な運動、ストレス管理、十分な睡眠が予防に効果的です。デスクワーク中の姿勢に特に注意が必要です。

緊張型頭痛で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックと緊張型頭痛は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

緊張型頭痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。