土踏まずの痛み

土踏まずの痛みとは

土踏まずの痛みとは、足の裏の中央部分にあるアーチ状の部分に生じる痛みのことです。この部分には足底腱膜という強い繊維組織があり、歩行時の衝撃を吸収し、蹴り出しの力を生み出す重要な役割を担っています。

足底腱膜に炎症や小さな断裂が生じることで、特に歩き始めや立ち上がり時に鋭い痛みを感じるようになります。多くの場合、足底腱膜炎と呼ばれる状態が土踏まずの痛みの原因となっています。土踏まずの痛みでお悩みなら当院までご相談ください。

土踏まずの痛みを放置すると、歩行時の痛みを避けるために不自然な歩き方になり、膝や腰、股関節にも負担がかかるようになります。慢性化すると、かかとの骨に骨棘という棘状の突起が形成され、さらに激しい痛みを引き起こします。

最悪の場合、日常生活での歩行が困難になり、運動不足による筋力低下、体重増加、生活の質の著しい低下を招く可能性があります。また、痛みによるストレスから睡眠障害や精神的な不調を来すこともあります。

土踏まずの痛みの原因

土踏まずの痛みは複数の要因が絡み合って発症する症状です。現代の生活習慣や身体の使い方が大きく影響しています。

土踏まずの痛みの原因として次のものが挙げられます。

土踏まずの痛みはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。この複数の原因が引き金となり、足底腱膜の過度な緊張や炎症、足のアーチ機能の低下などが発生し、土踏まずの痛みが発症します。

したがって単に痛みのある部分をマッサージしたり湿布を貼るだけでは、全ての問題は取り切れません。1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。土踏まずの痛みでお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

土踏まずの痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

安静・運動制限

長期間の安静により筋力低下や関節可動域の制限が生じ、復帰時に再発のリスクが高まります。また、根本的な原因の改善にはならないため、活動を再開すると症状が再発する可能性があります。

薬物療法

長期使用により胃腸障害や肝機能障害などの副作用のリスクがあり、根本的な解決にはなりません。痛みを一時的に抑えるだけで、原因となる身体の問題は改善されないため、薬の効果が切れると症状が戻ってしまいます。

装具療法

装具に依存してしまい、自然な足の機能が低下する可能性があります。また、根本的な改善ではないため、装具を外すと症状が戻ってしまうことが多く、継続的な使用が必要になります。

土踏まずの痛みを改善するために

当院では土踏まずの痛みに対して、単に痛みのある部分だけを見るのではなく、全身のバランスを整えることで根本的な改善を目指します。足底の痛みは多くの場合、骨盤の歪みや姿勢の問題、歩行パターンの異常などが関係しています。

3種類30項目に及ぶ独自検査により、あなたの土踏まずの痛みの真の原因を特定します。そして、カイロプラクティック学士（B.S.C）の院長が20年以上の臨床経験を活かし、一人一人に最適な施術を提供いたします。

当院の特徴

米国認定カイロプラクターである院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

土踏まずの痛みと大きく関わっている箇所を詳細に分析します。足底のアーチ構造、足首の可動域検査、骨盤と下肢のアライメントをチェックしたうえで改善を目指します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で土踏まずの痛みが改善する理由

土踏まずの痛みの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。足底だけでなく骨盤や脊柱の検査が最も重要であり、その理由は足底への負荷は全身のバランスから影響を受けているからです。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。土踏まずの痛みは神経の専門家であるカイロプラクターにお任せください

土踏まずの痛みのQ＆A

土踏まずの痛みは自然に治りますか？

軽度の場合は適切な休息により自然治癒することもありますが、多くの場合は根本原因を改善しなければ慢性化や再発を繰り返します。早期の適切な治療が重要です。

土踏まずの痛みがある人がやってはいけないことは？

硬い地面での激しい運動、クッション性の低い靴の使用、長時間の立位、足底への強いマッサージは症状を悪化させる可能性があります。痛みがある間は無理をしないことが大切です。

足底腱膜炎と土踏まずの痛みは同じものですか？

土踏まずの痛みの多くは足底腱膜炎が原因ですが、扁平足や他の疾患による場合もあるため、正確な診断が重要です。当院では詳細な検査により原因を特定いたします。

どのくらいの期間で改善しますか？

症状の程度や治療方法により異なりますが、適切な治療により数週間から数ヶ月で改善することが多く、早期の対処が重要です。当院では治療計画を明確にお示しいたします。

運動を続けても大丈夫ですか？

痛みがある間は負荷の高い運動は控え、症状に応じて段階的に運動強度を上げていくことが大切です。当院では適切な運動指導も行っております。

マッサージは効果的ですか？

適切なマッサージは血流改善に効果的ですが、強すぎると炎症を悪化させる可能性があるため、専門家の指導を受けることをお勧めします。

手術が必要になることはありますか？

保存的治療で改善しない重症例では手術が検討されることもありますが、多くの場合は適切な治療により手術を避けることができます。

再発を防ぐ方法はありますか？

適切な靴の選択、足の筋力強化、柔軟性の維持、体重管理、運動量の調整などにより再発リスクを大幅に減らすことができます。

両足同時に痛くなることはありますか？

片足の痛みをかばうことで反対側にも負担がかかり、両足に症状が現れることがあります。早期の対処により予防可能です。

年齢と関係がありますか？

加齢により足の筋力や柔軟性が低下するため中高年に多く見られますが、スポーツをする若年者にも発症することがあります。年齢に関係なく適切な治療が重要です。

土踏まずの痛みで悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックと土踏まずの痛みは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

土踏まずの痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。